La tisana di camomilla (Chamomilla recutita Rausch.) vengono impiegati i fiori detti anche capolini, ricchi di sostanze attive, il principale olio essenziale è l'alfa bisabololo.
La tisana è utile per l'azione digestiva, antispasmodica e antinfiammatoria sulla pelle e sulle mucose.
La camomilla inoltre aiuta a calmare crampi, gonfiore e bruciore allo stomaco, grazie all'azione sfiammante. Migliora la digestione e ha una leggera azione rilassante.
Sono stati riscontrati anche dei benefici per i dolori mestruali.
Attenzione al tempo di infusione della tisana perchè 3-5 minuti ha azione relax, con un infusione superiore a 5 minuti si avrà l'effetto opposto, cioè eccitante.
Ottima anche per uso esterno, come impacchi sul viso e sugli occhi arrossati e stanchi. Impiegata anche per i clisteri fatti in casa.
L’infuso di camomilla può essere utilizzato anche per dare riflessi dorati ai capelli chiari e per ridare lucentezza ad una capigliatura “sbiadita” ed opaca.
I fiori di camomilla vengono utilizzati n cucina per la preparazione di risotti, di liquori, ma non solo.
Modo d’uso:
- uso interno: infondere un cucchiaio di fiori (circa 2 gr) per una tazza di acqua bollente. Coprire per evitare la dispersione delle componenti volatili, lasciare 5 minuti max, poi filtrare e bere.
- uso esterno: preparare la tisana come indicato precedentemente, filtrare bene e applicare.
Formato:
100 gr
Provenienza:
Croazia
